#61. Oser prendre sa place : comment incarner sa grandeur et arrêter de se saboter ? episode artwork

EPISODE · Apr 23, 2026 · 21 MIN

#61. Oser prendre sa place : comment incarner sa grandeur et arrêter de se saboter ?

from Bonjour Mon Soleil · host Pauline MARTINEAU

Me rejoindre sur Instagram juste ici.Dans cet épisode, on plonge au cœur de ce qui t’empêche réellement de rayonner pleinement : ton dialogue intérieur.Je t’invite à observer ces parts de toi qui n’osent pas s’exprimer, ces vérités que tu gardes enfouies… et surtout à apprendre à te valider de l’intérieur, sans attendre l’approbation extérieure.On explore ensuite un point essentiel souvent ignoré : la régulation du système nerveux. Parce que passer à l’action, sortir de sa zone de confort et prendre sa place peut activer du stress, de la peur ou de l’auto-sabotage. Je te partage des clés concrètes pour apaiser ton corps et avancer malgré l’inconfort.Enfin, on parle de détachement du regard des autres — cette étape indispensable pour oser être pleinement toi — et de ta capacité à recevoir. Recevoir plus de visibilité, plus d’opportunités, plus d’abondance… sans te contracter ni te limiter.Un épisode puissant pour t’aider à :Transformer ton dialogue intérieur et renforcer ta confiance en toiRéguler ton système nerveux face au passage à l’actionTe libérer du regard des autresIncarner pleinement ta valeur et ta légitimitéAccueillir et contenir une nouvelle réalité d’abondanceSi tu ressens que tu es prête à arrêter de te cacher et à prendre ta vraie place, cet épisode est pour toi.👉 Pour en savoir plus sur l'Académie de l'Expansion clique ici.

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This episode is 21 minutes long.

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This episode was published on April 23, 2026.

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