#61 Reverse Dieting
Episode 62 of the MEHR Training Podcast podcast, hosted by Alex Hüsgen, titled "#61 Reverse Dieting" was published on March 19, 2023 and runs 25 minutes.
March 19, 2023 ·25m · MEHR Training Podcast
Summary
Mach MEHR aus deinem TRAINING Klicke hier für all’ unsere Fitness- und Online-Programme, darunter: MEHR Competition → Beginner → Intermediate → Rx/Elite Fünf durchdachte Trainingstage. Programming angepasst an die Bedürfnisse des jeweiligen Levels, aber natürlich inklusive spaßiger Workouts und der nötigen Prävention vor Verletzungen. MEHR Bodybuilding Ganzkörper-Split zum Aufbau von Kraft und Muskulatur, super als Ersatz für ein klassisches Workout des Tages oder zusätzlich, um Grundlagen zu schaffen. Zu 100% durchführbar in deiner Box. Schmerzfrei werden Kostenloser Mobility-Selbsttest (inkl. Videos, etc.) 12 Wochen Schulterschmerzen / Bizepssehne 12 Wochen Knieschmerzen / Patella & Quadrizepssehne 8 Wochen Rückenschmerzen und Mobility 8 Wochen Hüftbeuger Fix (Rückenschmerzen, Hüftschmerzen, etc.) 6 Wochen Schulter-Mobility etc. Also: Mach MEHR aus deinem Training Affiliation / Werbung: Die besten Supplements von edubily, klicke auf den Link und spare 5% mit “AHEffekt5” Unsere kostenlosen Guides: Abnehmen, ohne am Wochenende zu verzichten: → der Carb-Cycling-Guide: https://mailchi.mp/b9bb23860d3a/fado Goal-Setting Guide: https://mailchi.mp/13f2193ab293/impressum
Episode Description
Mach MEHR aus deinem TRAINING
Klicke hier für all’ unsere Fitness- und Online-Programme, darunter:
MEHR Competition
→ Beginner
→ Intermediate
→ Rx/Elite
Fünf durchdachte Trainingstage. Programming angepasst an die Bedürfnisse des jeweiligen Levels, aber natürlich inklusive spaßiger Workouts und der nötigen Prävention vor Verletzungen.
MEHR Bodybuilding
Ganzkörper-Split zum Aufbau von Kraft und Muskulatur, super als Ersatz für ein klassisches Workout des Tages oder zusätzlich, um Grundlagen zu schaffen. Zu 100% durchführbar in deiner Box.
Schmerzfrei werden
- Kostenloser Mobility-Selbsttest (inkl. Videos, etc.)
- 12 Wochen Schulterschmerzen / Bizepssehne
- 12 Wochen Knieschmerzen / Patella & Quadrizepssehne
- 8 Wochen Rückenschmerzen und Mobility
- 8 Wochen Hüftbeuger Fix (Rückenschmerzen, Hüftschmerzen, etc.)
- 6 Wochen Schulter-Mobility
- etc.
Also: Mach MEHR aus deinem Training
Affiliation / Werbung:
Die besten Supplements von edubily, klicke auf den Link und spare 5% mit “AHEffekt5”
Unsere kostenlosen Guides:
Abnehmen, ohne am Wochenende zu verzichten:
→ der Carb-Cycling-Guide:
https://mailchi.mp/b9bb23860d3a/fado
Goal-Setting Guide:
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