61 如何利用好压力？—— 把压力当作特权

压力不见得总是负面的，正确看待压力可以让人充满动力。正视、接受和善用压力，使之成为实现事业与生活目标的强大工具。 本期我们一起来学习了解，安逸是如何慢慢扼杀我们的身心和情感？我们如何以及为何必须将生活压力视为一种特权。 -时间线 - 00:31 压力是一种特权，只有值得的人有幸拥有 03:22 重要的是如何看待压力 07:49 如何改善与压力的关系？ 09:20 4个步骤帮你将压力转化为创造力 09:38 步骤一：正视压力 11:19  步骤二：分享压力 12:01  步骤三：定义压力 13:24  步骤四：善用压力 15:07  压力可以救命（安逸的危害） -收听平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅：https://anchor.fm/s/e6ac9eb4/podcast/rss -邮箱- [email protected] -参考文献 - 《执行长日记：关于事业与人生的33条法则》Steven Bartlett