61: Volejte trenérovi: Jeden ultimátní důvod, proč nevydržíte u cvičení

Pořád dokola omílaná motivace ke cvičení má úplně jednoduchou odpověď: tréninkovej program. Nebaví vás cvičit?Chybí vám správnej tréninkovej program.Nemůžete se k tomu dokopat?Chybí vám správnej tréninkovej program.Vydržíte to měsíc a pak se na to vykašlete?Chybí vám správnej tréninkovej program.Máte pocit, že se nikam neposouváte?Chybí vám správnej tréninkovej program.Chcete začít a nevíte jak?Chybí vám správnej tréninkovej program.... a taky určitě deníček.Taky jsme si pro vás připravili novou rubriku Objevilo se v tisku či tlači (interně jí říkáme "Smějeme se pí*ovinám"). Na rozehřátí jsme vytáhli článek "Sporty, díky kterým spálíte nejvíc kalorií".Jak vy a tréninkovej program? Máte? Baví?❓Kde nás najdete🎙 Koulí podcastIG: https://www.instagram.com/kouli_podcast/ TW: https://twitter.com/kouli_podcast 🏋️‍♀️ Železná kouleIG: https://www.instagram.com/zelezna_koule/ FB: https://www.facebook.com/ZeleznaKoule LN: https://bit.ly/LinkedInZeleznaKoule TW: https://twitter.com/zeleznakoule Web: https://digitalni.zeleznakoule.cz/ 🟡 Kdo vás podcastem provedl💁🏻‍♂️ Strejda RadarIG: https://www.instagram.com/strejdaradar/ LN: https://www.linkedin.com/in/michal-vr%C3%A1tn%C3%BD-0922792a/ FB: Michal Radar Vrátný💁🏻‍♀️ Boží LucieIG: https://www.instagram.com/bozi_lucie/ LN: https://www.linkedin.com/in/lucie-petr%C3%A1kov%C3%A1-47377369/ FB: Lucie Petráková