#61 Yoga & Glück - passt das zusammen?

Im YOga spielt das Glück eher keine Rolle. Es wird nach Gleichmut und innerer Gelassenheit gestrebt. Wozu sind dann Freude, als auch Leid in uns. Sollen wir uns beides abgewöhnen? Nehmen wirYin-Yang-Philosophie des Taoismus, um die Einheit von Gegensätzen und die Bedeutung von Gleichmut zu verdeutlichen. Ein faszinierendes Interview mit Tobias Esch, einem Arzt, Neuro- und Gesundheitswissenschaftler, hat mich auf das Thema :posttraumatisches Wachstum und die Chancen, die aus Krisen erblühen können - gebracht - wir schauen uns das an. zB welche Aspekte des persönlichen Wachstums, Wertewandels, stärkerer zwischenmenschlicher Beziehungen, Empathie und Mitgefühl, Sinn und Zweck im Leben, Kreativität und Resilienz in Zeiten des Leids, bzw. danach wachsen dürfen. Die Episode endet mit einer inspirierenden Botschaft, die uns ermutigt, das Leben in seiner vollen Intensität zu erleben. Es wird diskutiert, wie die Akzeptanz von Leid und Freude uns zur wahren Einheit unseres Seins führen kann, und wie Yoga, Körperbewegungen, Stille des Geistes und Atemübungen als Portal dienen, um einen tiefen Zugang zu uns selbst zu finden. Begleite uns auf diesem fesselnden Yogaweg, der die Tiefe der menschlichen Erfahrung erkundet und die Suche nach Gleichmut inmitten der Dualitäten des Lebens feiert.