62 | A Runner's Secret: Interview mit Stefanie Habeler - Was erfolgreiche LäuferInnen anders machen

Kann man als 4-fache Mutter und Landwirtin mit eigenem Bio-Bauernhof ambitioniert für OCR-Rennen trainieren – und dabei zu den besten Läuferinnen Europas gehören? Stefanie Habeler beweist: Ja, das geht! In dieser Episode spricht sie darüber: ✅ Wie sie es schafft, Training, Familie und Arbeit unter einen Hut zu bekommen ✅ Warum sie lieber lange Rennen als kurze Sprints läuft ✅ Wie ein strukturierter Trainingsplan ihr den Spaß am Wettkampf zurückgebracht hat ✅ Die größten Learnings aus ihrer bisherigen OCR-Karriere ✅ Ihre Vorbereitung auf den Ultra Beast in Kaprun 💡 Wenn du wissen willst, wie man smart trainiert, ohne den Spaß zu verlieren – hör rein! 🚀 Dein nächster Schritt: A Runner’s Secret Nutrition Guide (0€): Top-Performance braucht mehr als nur Training! Lade dir jetzt mein kostenloses PDF mit 12 Ernährungs-Hacks herunter und erfahre, wie du mit der richtigen Ernährung noch mehr aus deinem Training herausholst. 📌 Jetzt kostenlos downloaden: Hier klicken Plane mit A Runner's Nutrition KICKSTART in 2 Stunden Mahlzeiten & Snacks passend zu deinen Trainingseinheiten - auch als Sporternährungs-Rookie! Du lernst Schritt für Schritt, wie du läufergerechte Mahlzeiten & Snacks planst, erstellst und so anpasst, dass du besser trainierst, schneller regenerierst und größere Fortschritte machst. Danach hast du nicht nur 5 Mahlzeiten fertig geplant, die perfekt zu typischen Trainingseinheiten wie Tempolauf oder Longrun passen, sondern weißt auch genau, worauf du achten und was du machen musst, um jede Mahlzeit zu einem echten Leistungs-Booster zu machen: jetzt für 37€ statt 89€ sichern >>