62. Að minnka streitu með TRE. Svava Brooks

Fróðlegur og fallegur þáttur með mikið hjarta!Svava Brooks er vottaður TRE® ráðgjafi síðan 2017 og BT bandvefslosun síðan 2024. Svava hefur unnið með sjálfshjálparhópum á vegum einkafyrirtækja, stofnana og grasrótarsamtaka í yfir 10 ár, og vann við forvarnir gegn kynferðisofbeldi í 20 ár. Svava skrifaði tvær vinnubækur fyrir fullorðna sem eru að takast á við áföll í æsku.Svava býður upp á fræðslu og námskeið um áhrif streitu og áfalla á heilsu og líðan, fyrir einstaklinga, fyrirtæki og stofnanir. Ef þú hefur spurningar um þessa fræðslu eða TRE, endilega hafðu samband hér: [email protected] þú ekki örugglega að fylgja okkur á samfélagsmiðlum?Í alvöru talað! á InstagramLydía (Gott jafnvægi) á InstagramGulla á InstagramÞátturinn er í boði - Húðklíník- Gott jafnvægi, streitunámskeiðStef þáttarins gerði Ingi Björn Ingason.