#62 Alexander Medin: Hva er Yoga, og Hvordan kan det Transformere livet ditt

Yoga i sin opprinnelige form var en åndelig praksis for å trene kropp og sinn til å observere seg selv og bli bevisst på sin egen natur. Formålet var å dyrke fokus, tilstedeværelse, selvregulering og høyere bevissthet. I Norge har Yogaen kommet som en bølge de siste ti årene, og Yoga-sentere har poppet opp både som selvstendige bedrifter, men også i kommersielle treningssentre. Vil man egentlig få en ekte Yoga praksis og opplevelse av å gå på et treningssenter? eller blir fokuset kanskje mer på fysisk utvikling kontra åndelig utvikling?Jeg har fått med Alexander Medin for å grave dypere i tema. Alexander er kjent for mange i Yoga-miljøet som en av de fremste lærerne i Norge. Han har også vært med å starte Yoga for innsatte "GangsterYoga", og Nøsen Yoga og Fjellhotell. Alexander er en dypt reflektert mann, og snakker åpent om både alle de flotte tingene rundt Yoga, men også noen av skyggesidene.La oss dykke dypt ned i Yoga`ens verden.Del gjerne episoden videre.EPISODE LINKER:Nøsen Yoga: https://www.nosenyoga.no/PODCAST INFO:Podcastens nettside: https://henningsverden.com/Lytt i andre podcast apper: https://henningsverden.com/lytt/FØLG PODCASTEN PÅ SOSIALE MEDIER:Instagram https://www.instagram.com/henningsverdenFacebook https://www.facebook.com/henningsverdenHvis du setter pris på podcasten, støtt meg gjerne på Patreon!https://www.patreon.com/henningsverden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.