#62 BRAUCHST DU AUCH MAL EINE PAUSE?

Wir Menschen sind zyklische Wesen. Das bedeutet, dass alle Vorgänge in und außerhalb unseres Körper zyklisch ablaufen. Bsw. unser Atem, Herzschlag, Verdauung, aber auch Vorgänge in der Natur, wie Ebbe und Flut, Jahreszeiten, Tag und Nacht und viele weitere Dinge.In der Wirtschaft und am Arbeitsplatz, aber auch auf Social Media wird exponentiell gedacht; höher, schneller, weiter. Dein Status wird an deinem Einkommen und deiner Karriere gemessen.Jedoch wird vernachlässig, dass der Körper immer eine Pause braucht. Nach Anspannung sollte Entspannung folgen. Doch diese Möglichkeit nehmen wir uns.In der heutigen Folge sprechen wir über den Stellenwert einer Pause und geben reihenweise Tipps, wie du deinen Alltag mit kleinen Pausen versehen kannst.Viel Freude bei dieser Folge und bleibt inspiriert!Kai und Ole :)P.S. Hast du unseren Podcast bereits auf Spotify bewertet?TATKRAFT - Was ist das für dich? Und wie integrierst Du die TATKRAFT in dein Leben ein? In diesem Podcast sprechen wir genau darüber: Für uns ist Tatkraft das Mindset mit Energie etwas zu tun, was dich in deinem Leben voranbringt. Wir wollen uns über Ideen austauschen, die dich inspirieren und zu TATEN bewegen. Wir wollen über Gedanken und Erfahrungen reden, die dir KRAFT und Motivation für dein Leben geben. UNSER ZIEL ist es, dass du aus diesem Podcast etwas mitnehmen kannst, was dich in deinem Leben voranbringt. Jeden Sonntag um 8.00 Uhr erscheint eine neue Folge für Dich! Mit frischen Themen, wie "Schlaf", "Zielsetzung", "Motivation", "Umgang mit Rückschlägen", oder "Dankbarkeit". Unser Motto: Taten sind lauter als Worte. Viel Spaß und Freude beim Hören!