62. Cómo gestionar un brote de estreñimiento 🤔💩

Únete a la newsletter privada aquí: https://alejandroluque.info/unete En este episodio discutimos sobre brotes de estreñimiento. Abordamos los siguientes apartados: *¿Qué es la estreñimiento? *¿Qué hacer en brote? *Alimentos recomendados y no recomendados *Movimientos, posturas y tiempo *Resumen y conclusiones Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por comentarios o RRSS. ¡Un abrazo y feliz día! Alejandro Luque Instagram: https://www.instagram.com/aluque.info Twitter: https://twitter.com/aluque_info Spotify: https://open.spotify.com/show/34iA8Li... WEB: https://alejandroluque.info/ El podcast Hackeando la Salud es sólo para fines informativos generales y no constituye la práctica de la medicina, enfermería u otros servicios profesionales de atención de la salud, incluida la prestación de asesoramiento médico, y no se forma una relación médico/paciente. El uso de la información de este podcast o de los materiales vinculados desde este podcast corre por cuenta y riesgo del usuario. El contenido de este podcast no pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Los usuarios no deben ignorar o retrasar la obtención de asesoramiento médico para cualquier condición médica que puedan tener y deben buscar la asistencia de sus profesionales de la salud para tales condiciones.