62: Du bist genug. Erlaube dir dem Leben zu vertrauen - Von der Multiplen Sklerose in die Essstörung, hinein in ein erfülltes Leben (Deep Talk mit Alexandra vom Blog Wunderflecken)

Komm jetzt in die private Facebook Gruppe "Hungry hearts Community - Gemeinsam raus aus der Bulimie" und gehe deinen Weg zusammen mit vielen tollen Frauen💫💕 Zur Gruppe: https://www.facebook.com/groups/825439137660619/?ref=bookmarks ▶️ Shownotes zur Folge: Im heutigen Deep Talk habe ich Alexandra vom Blog Wunderflecken. Alexandra ist eine absolute Powerfrau in meinen Augen und ich fühle mich sehr verbunden mit ihr und ihrer Geschichte. Vor einigen Jahren bekam sie die Diagnose Multiple Sklerose, kurz MS. Auf einen Schlag hat sich die ganze Welt verändert. Aus Angst vor Kontrollverlust hat sie sich eine Essstörung in ihr Leben manifestiert. Welche Erkenntnisse Alexandra durch die MS in Verbindung mit der Essstörung hatte und wie sie aus einer psychosomatischen Perspektive erkannt hatte, wo der Weg weitergeht, erfährst du in dieser spannenden Folge. ▶️Du erfährst u.a. ... 💕... Zusammenhänge zwischen Krankheit und Seele 💕... wie du die Angst vor Kontrollverlust liebevolle annehmen bist 💕... warum die ersten Schritte in die Heilung, zu Verschlimmerungen führen können 💕... wie du über Erkenntnisprozesse, neue Verhaltensweisen erlernst 💕... was Achtsamkeit bedeutet 💕... warum es wichtig ist, nochmal in alte Verhaltensmuster zu verfallen 💕... wie du schrittweise Mitgefühl für dich aufbauen kannst 💕... mit welchen kleinen Übungen du bewusster und achtsamer wirst Hat Dir diese Folge gefallen?🤗 Ich freue mich wahnsinnig, wenn Du meinen Podcast abonnierst und mich mit einer  5-Sterne Bewertung unterstützt. Du hilfst mir dabei, noch ganz viele andere betroffene Frauen zu erreichen und einen Weg aus Ihrer Essstörung zu zeigen❤️🔑 Namasté, Du wundervolle Seele🙏🏻 Deine Juliane🌺 🔽Hier findest Du alle Links zur Arbeit von Alexandra: Instagram: https://www.instagram.com/wunderflecken/ Website: https://wunderflecken.wordpress.com/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCtqMpc7yAOSeZa8ECLqBtSA 🔽Alle Links: Podcast bewerten: https://itunes.apple.com/de/podcast/hungry-hearts-raus-aus-der-bulimie-rein-in-dein-leben/id1437434523?mt=2 Mein Instagram: https://www.instagram.com/julianerichter.de/ Geschlossene Facebook Gruppe "Hungry hearts Community": https://www.facebook.com/groups/825439137660619/  Deine Frage/ Themenwunsch kannst Du mir  hier schicken. Ich freu mich! DISCLAIMER – BITTE UNBEDINGT LESEN ! Mein Coachingangebot und Podcast ersetzen keine psychotherapeutische Behandlung. Ich stelle weder Diagnosen, noch behandle ich Essstörungen. Da ich auch keine Heilversprechen geben werde, ersetzt meine Arbeit keinen Arzt- und Therapeutenbesuch. Bitte gehe achtsam und ehrlich mit Deiner Gesundheit um und suche Dir Hilfe zum Beispiel bei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.