#62 jakie sprzęty warto mieć by trenować w domu?! Fitness dla zapracowanych kobiet

#62 jakie sprzęty warto mieć by trenować w domu?! . W zeszłym roku gdy siłownie były zamknięte, ludzie zaczeli kupować sprzęty do treningu w domu. Ta sytuacja może się w tym roku jesienią też powtórzyć. Co wybrać jeśli chcesz zacząć lub kontynuować swoje treningi w trakcie lockdown czy po prostu w domu:  1. Maczugi (indian clubs)  2. Kettlebell (obciążnik kulowy)  3. Piłeczka do masażu La crosse  4. Roler (wałek do masażu, foam roller) .   Potrzebujesz pomocy w sprawie treningowy? tutaj możesz kupić mój autorski program treningowy Szczęśliwy ruch: https://kurs.annasosnierz.pl/s/szczesliwy-ruch.html .  🚨 Jeśli masz problem, którego nie udaje Ci się samej pokonać w temacie odchudzania, zdrowego stylu życia zapraszam do wypełnienia prostej ankiety i do darmowej konsultacji (bądź proszę cierpliwa i sprawdzaj emaila) https://www.annasosnierz.pl/ankieta/ .  🎙Nie ustawiam reklam czy nie zapraszam sponsorów do audycji, jeśli masz wartość z moich podcastów to podziel się nimi ze znajomymi . Kliknij Subskrybuj.