EPISODE · Jan 15, 2021 · 52 MIN
#62: Sacharidy - Rozdělení, Trávení, Vstřebávání, Glykemicky index, Zdroje a mnohem více
from Za Hranicí Fitness · host Charlie a Gárl
Tat epizoda je věnovaná sacharidům, Gárlovo nejoblíbenější makroživině. Povídáme si o jejich rozdělení, protože sacharidy ≠ cukr. Dozvíte se, jak probíhá jejich trávení a vstřebávání. Co je to vlastně glykemický index a jak funguje. Také uslyšíte super rady na snížení glykémie po sacharidovém jídle. Na závěr si řekneme různé kvalitní zdroje. Je to opravdu pořádně našláplá nerdovská epizoda! Díky za poslech a budeme moc rádi za případné sdílení, recenzi nebo zpětnou vazbu! Partneři podcastu www.MitoLight.cz - 10% slevový kód "ZAHRANICI10" www.Brainmarket.cz - 10% slevový kód "ZAHRANICI10" Instagram - @zahranicifitness Facebook - Za Hranicí Fitness Web Podcastu - www.ZaHraniciFitness.cz
What this episode covers
Tat epizoda je věnovaná sacharidům, Gárlovo nejoblíbenější makroživině. Povídáme si o jejich rozdělení, protože sacharidy ≠ cukr. Dozvíte se, jak probíhá jejich trávení a vstřebávání. Co je to vlastně glykemický index a jak funguje. Také uslyšíte super rady na snížení glykémie po sacharidovém jídle. Na závěr si řekneme různé kvalitní zdroje. Je to opravdu pořádně našláplá nerdovská epizoda! Díky za poslech a budeme moc rádi za případné sdílení, recenzi nebo zpětnou vazbu! Partneři podcastu www.MitoLight.cz - 10% slevový kód "ZAHRANICI10" www.Brainmarket.cz - 10% slevový kód "ZAHRANICI10" Instagram - @zahranicifitness Facebook - Za Hranicí Fitness Web Podcastu - www.ZaHraniciFitness.cz
NOW PLAYING
#62: Sacharidy - Rozdělení, Trávení, Vstřebávání, Glykemicky index, Zdroje a mnohem více
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.