#629 | Sobrecarga progresiva en el entrenamiento de fuerza | AMEDWEB

Cuando entrenamos, el cuerpo entra en un estado de estrés que genera cambios en los diferentes sistemas y el cuerpo busca una adaptación, para obtener un progreso en los resultados es necesario aplicar una sobrecarga. En este episodio hablaré de la sobrecarga progresiva enfocada en el entrenamiento de fuerza para no caer en una zona de estancamiento y estimular la hipertrofia muscular.   ¿Eres entrenador y buscas certificarte o iniciar como entrenador?  Esta es la oportunidad de certificarte y obtener validez oficial ante SEP-CONOCER. Únete sin costo al webinar informativo del viernes y obtén toda la información  ¡Regístrate ya! https://materiales.amedweb.com/20210303-embudo-conocer-cliente-ideal      ¡Síguenos ahora en nuestras redes sociales!    👉Facebook:  https://www.facebook.com/AMED.Oficial/       👉YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCJYbLdA_YRcV0oEHidHbOnw    👉Instagram: https://www.instagram.com/amedweb/   👉Twitter: https://twitter.com/AMED_Oficial    👉LinkedIn: https://es.linkedin.com/company/amed-web