EPISODE · Dec 20, 2022 · 7 MIN
#629ダイエット リバウンドするメカニズム？
from バランスダイエット【心理・運動・食事】 · host megu
『リバウンドするメカニズム』について様々な情報が各種サイトやSNSでアップされていますよね。今回の配信は『リバウンドするメカニズム』はもちろんありますが、「待て待てそのまえに、そもそもそこ違うんじゃないの？」と思ったお話です。極端に話しましたが、ダイエットのために行った運動や食事を完全にやめるわけではなくても、エネルギー収支によって体重は増加するということは知っておいてくださいね。 ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ▶︎ダイエット初回無料相談 https://is.gd/pYsmFm ▶︎パーソナルトレーニング初回体験 https://is.gd/PPHH21 ▶︎ダイエット心理学（フラクタル心理学） https://is.gd/L0UbMU ▶︎フラクタル心理学ミニ講座 https://is.gd/KnjvK1 ▶︎ダイエット食事指導 https://is.gd/Rzb8bA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3
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