#63 -🧘🏼‍♀️Altes Ich, Neues Ich - Meditation für deine Rückverbindung

Altes Ich, Neues Ich – eine geführte Meditation für deine RückverbindungDiese Meditation ist eine Einladung an dich – an dein Herz, deinen Körper, deinen inneren Raum.Eine Erinnerung daran, dass du nicht perfekt sein musst, um dich neu auszurichten.Dass du nicht loslassen musst, sondern einfach nur hinspüren darfst.Zwischen den Jahren – oder wann immer du dich neu sortieren willst – führt dich diese sanfte Reise zurück zu dir.Du begegnest deinem alten Ich mit Würde, spürst in deinen Körper, lässt vielleicht etwas Altes leise gehen und lauschst, was sich für dich neu zeigen will.Ohne Druck.Ohne Ziel.Aber mit viel Weichheit, Wärme und Selbstachtung.Diese Meditation hilft dir,🕯️ bewusster abzuschließen🕯️ neue Impulse zu empfangen🕯️ mit deinem Herzen in Kontakt zu kommen🕯️ und mit deinem Körper im Hier & Jetzt zu landen.Du brauchst nichts – außer dich selbst, ein paar ruhige Minuten und die Bereitschaft, dich liebevoll zu spüren.💛Leg dich hin, muckel dich ein – dein Körper kennt den Weg.Die letzten Breathful Reset Termine: 🌱 05.01. Montag 20 Uhr - Raus aus dem inneren Kampf - Rein in deinen Körper🌱 16.01. Freitag 20 Uhr - Umsetzung beginnt im Körper - nicht im Kopf➡️ Hier anmelden 👉Schüttel-Event - 25.01.2026💃🏾Wild & Weich - Lebendigkeit und Präsenz fühlen & erlebenMehr zu meiner Arbeit:👉 Folge mir auf Instagram für noch mehr Alltagstipps, Inspiration und Einblicke: Mein Instagram 👉 Entdecke meine Arbeit auf meiner Website: Meine Website👉 Und abonniere auch gern meinen YouTube-Kanal – dort findest du weitere Meditationen & Impulse in Bild und Ton: Mein YouTube-Kanal💌 Dein Wunsch zählt:Hast du ein bestimmtes Thema, eine Frage oder einen Wunsch für eine Podcastfolge oder Atemmeditation? Dann schreib mir super gern eine Mail an [email protected] – ich freue mich auf deine Ideen!Dein Körper kennt den Weg. 🌿Danke, dass du hier bist.Deine Janine