63. Caminata y monitorización física | A mini Cup of Tea | 🅼🅼🆄🆁72

This is episode 63 of the podcast A mini Cup of Tea by @mmur72, published on July 13, 2026. You can leave text and audio comments at this link. 13 de julio con prestos de hace siete días vamos a ver si conseguimos hacer una presto caminata a un pasito un poquito, intentamos apretar esta mañana hemos estado de piscina que por lo menos algo nos hemos movido un poquito de actividad algo, desentumecer los huesos un poco y voy a ver si me pongo al día de los 7 días de prestos que llevo. Claro que creo que me voy a poner al día porque como estoy grabando menos pues creo que va a ser fácil el ponerme al día. Así que me pongo a ello. Ahora voy monitorizada por Apple Watch y la Google Fitbit Air, para ver cómo va la cosa de monitorización