EPISODE · Nov 21, 2021 · 21 MIN
63: Frieden und innere Ruhe herstellen – geführte Meditation mit der Quadratatmung
from Venus Codes – Spiritualität, Feminismus & Realtalk mit Suzanne Frankenfeld · host Suzanne Frankenfeld
Hui wilde Zeiten, immer noch, oder?! (Vergleiche auch: Folge 57). Heute teile ich eins meiner aktuellen Lieblingstools mit Dir: Die Quadratatmung aka Samavritti. Diese yogische Atemübung hilft mir mega, in aufreibenden Zeiten wie der aktuellen runterzukommen und mich im Nullkommanichts zu erden. Ich hoffe, diese "Folge" dient Dir. Achtung bitte: Falls Du Dir unsicher bist, ob diese Atemübung gut für Dich ist, klär das bitte unbedingt vorher mit Deiner Ärztin/Deinem Arzt ab. >> Falls Du Lust auf mehr Meditieren mit mir hast, check gerne meine kostenfreie Medi zur Begegnung mit Deinem höchsten Selbst ab - suzannefrankenfeld.de/deine-seelen-verbindung/ >> Noch mehr kraftvolle Meditationen für jeden Tag bekommst Du in meinem "Daily Flow Bundle" - suzannefrankenfeld.de/daily-flow/ Alles Liebe! Coverfoto: Grit Siwonia
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Hui wilde Zeiten, immer noch, oder?! (Vergleiche auch: Folge 57). Heute teile ich eins meiner aktuellen Lieblingstools mit Dir: Die Quadratatmung aka Samavritti. Diese yogische Atemübung hilft mir mega, in aufreibenden Zeiten wie der aktuellen runterzukommen und mich im Nullkommanichts zu erden. Ich hoffe, diese "Folge" dient Dir. Achtung bitte: Falls Du Dir unsicher bist, ob diese Atemübung gut für Dich ist, klär das bitte unbedingt vorher mit Deiner Ärztin/Deinem Arzt ab. >> Falls Du Lust auf mehr Meditieren mit mir hast, check gerne meine kostenfreie Medi zur Begegnung mit Deinem höchsten Selbst ab - suzannefrankenfeld.de/deine-seelen-verbindung/ >> Noch mehr kraftvolle Meditationen für jeden Tag bekommst Du in meinem "Daily Flow Bundle" - suzannefrankenfeld.de/daily-flow/ Alles Liebe! Coverfoto: Grit Siwonia
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