63. L'importance de la psychothérapie pour votre santé mentale et physique, avec Selma, psychologue clinicienne

🧠 Aujourd'hui je te retrouve avec l'interview de Selma, psychologue clinicienne ayant une approche intégrative de la santé mentale. Elle nous parle des différents métiers de la santé psychique, des raisons de consulter un.e psychothérapeute, du lien psychosomatique dans certains symptômes et pathologies physiques, de l'importance de notre enfant intérieur sur notre vie d'aujourd'hui, et des différentes thérapies qui existent pour pouvoir s'adapter aux différents profils et besoins, tout en mettant fin au célèbre cliché du divan qui peut repousser certaines personnes. Elle nous explique pourquoi notre corps peut manifester de l'anxiété, de la dépression, un manque de confiance en soi etc, et elle nous donne également de précieux conseils pour prendre soin de notre santé mentale dès aujourd'hui ! Je te souhaite une agréable écoute 💛 ⭐️ Le podcast te plait ? Dis le moi en laissant une note et un avis, ça m'aidera vraiment à soutenir mon travail je te remercie ! 💻 Tu peux retrouver Selma sur Instagram @tapsysurinsta et prendre RDV en cliquant ici      🔍 Le livre de Jacques Martel  sur les symboliques émotionnelles des maladies 🎧 Pense aussi à t'abonner au podcast pour ne louper aucun épisode, et à suivre le compte @avotrepleinesante pour avoir les dernières infos sur le Podcast 🤗 N'hésite pas à me rejoindre sur Instagram, Tiktok et sur Pinterest pour  plus de contenus ! ——— Je suis Marina, Naturopathe, Conseillère en nutrition et éducatrice en Pleine Santé ✨ Je suis spécialisée en alimentation bienveillante🍴, en santé digestive et en santé mentale 🧠🧡 🚀 Embarque avec moi pour apprendre à te sentir bien dans ton corps, dans ton ventre et dans ta tête, afin de vivre pleinement la vie que tu souhaites 🤩 ———Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.