63. S Dušom Martinčokom o osamelosti a o tom, ako sa zblížiť s inými

Vzťahy sú naša biologická potreba - dokonca aj tých z nás, ktorí sme introvertnejší, plachejší či menej iniciatívni v kontakte s ľuďmi. Z výskumov vieme, že osamelosť poškodzuje fyzické aj mentálne zdravie. Po dlhšom období osamelosti sa mení naše prežívanie a náš pohľad na svet, aj naša imunita: začneme byť viac v strehu, máme sklon sa viac báť, a sme nepríjemní na iných. Osamelí sa v našej spoločnosti cítia nie len seniori a seniorky, ale veľmi často aj deti a teenageri, študenti vysokých škôl, matky na materskej, či starší muži, ktorým zomrela partnerka, alebo ktorí zostali na dôchodku - mimo pracovného kolektívu. Osamelo sa môžme cítiť dokonca aj keď sme medzi ľuďmi - a to najmä vtedy, keď nemôžme byť sami sebou. V novej epizóde podcastu Ľudskosť sa Barbora Mareková rozpráva s Dušom Martinčokom, ktorý sa venuje práci v komunite: prepája ľudí rôzneho veku, záujmov, profesií. Dušo je spoluzakladateľom občianskeho združenia Zrejme, ktoré sa venuje medzigeneračnému dialógu a nedávno napísal aj knihu o susedských vzťahoch, s názvom “Niekto sa nájde”. V podcaste rozpráva o tom, kde uňho začala túžba zoznámiť sa s ľuďmi vo svojom okolí. Aké ďalšie aktivity nasledovali a vďaka čomu fungujú aj dlhodobo. S Barborou si tiež vymieňajú skúsenosti z terapie - a z období, keď sa sami cítili osamelo. Spomenuté v podcaste: -Recept na Dušov makovo slivkový koláč, ktorý zbližuje ľudí - Together (Vivek Murthy) - Anjeli (film Róberta Švedu) - Združenie rodičov a priateľov LGBT?+ ľudí Hosť odporučil knihy: - Mesto osamelosti (Olivia Laing) - Mojich 7 životov - Agneša Kalinová v rozhovore s Janou Juráňovou (Jana Juráňová) Poslucháčsky prieskum denníka SME o podcastoch je ukončený. Jeho výsledky zverejníme onedlho. _ Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na [email protected] – Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty – Podporte vznik podcastu Ľudskosť a kúpte si digitálne predplatné SME.sk na sme.sk/podcast – Odoberajte aj denný newsletter SME.sk s najdôležitejšími správami na sme.sk/suhrnsme – Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.See omnystudio.com/listener for privacy information.