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63 - Sorridere ti fa correre meglio? episode artwork

EPISODE · Dec 30, 2025 · 12 MIN

63 - Sorridere ti fa correre meglio?

from La Scienza del Fitness · host Alessandro Docali

Lo sapevi che mentre corri potresti consumare più energia solo per colpa della “faccia da fatica”? In questo episodio ti racconto cosa ha scoperto uno studio su runner allenati: sorriso, fronte corrugata e segnali di rilassamento messi a confronto per capire come cambiano economia di corsa e percezione dello sforzo.

What this episode covers

Lo sapevi che mentre corri potresti consumare più energia solo per colpa della “faccia da fatica”? In questo episodio ti racconto cosa ha scoperto uno studio su runner allenati: sorriso, fronte corrugata e segnali di rilassamento messi a confronto per capire come cambiano economia di corsa e percezione dello sforzo.

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63 - Sorridere ti fa correre meglio?

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of La Scienza del Fitness?

This episode is 12 minutes long.

When was this La Scienza del Fitness episode published?

This episode was published on December 30, 2025.

What is this episode about?

Lo sapevi che mentre corri potresti consumare più energia solo per colpa della “faccia da fatica”? In questo episodio ti racconto cosa ha scoperto uno studio su runner allenati: sorriso, fronte corrugata e segnali di rilassamento messi a confronto...

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