#63 Van doomscrolling naar focus: Herpak de controle over je smartphone

Laat ons weten wat je vond van deze aflevering! Of is er een onderwerp dat je graag zou zien?Welkom bij alweer de 63e aflevering van AI, Mens en Technologie!  We duiken de diepte in op één van de belangrijkste thema's van dit moment: wat doen AI en social media eigenlijk met ons brein? We analyseren de dopamine-verslaving van algoritmes, de impact op verschillende generaties en bespreken hoe we door middel van 'digitale decompressie' de regie over onze aandacht terugpakken.In deze aflevering ontdek je:Tech & auto nieuws: Een korte blik op de vrijgave van Anthropic's super AI 'Mythos' aan internetbeveiligers en Google's Europese AI-audits. Plus: hilariteit over de kersverse, peperdure én bekritiseerde eerste elektrische Ferrari.De digitale fruitautomaat: Hoe social media platforms bewust onvoorspelbare beloningen en dopamine-kicks gebruiken om je aan het scherm gekluisterd te houden.Generatie Z in de gevarenzone: Waarom het nog volop ontwikkelende brein van jongeren (met hoge hersenplasticiteit) extra kwetsbaar is voor groepsdruk, likes en 'sociale straf' online.Functieverlies door schermen: Hoe eindeloos scrollen zorgt voor concentratieverlies, slaapproblemen en minder zelfvertrouwen.Het bewuste gebruik: Jeroen's persoonlijke strategie om social media en telefoons te negeren voor betere gesprekken en meer focus (tot ergernis van zijn kinderen).De oplossing: De noodzaak van 'digitale decompressie' en hoe we in de toekomst AI juist kunnen trainen om ons te beschermen tegen digitale afleiding in plaats van het te versterken.Jeroen en Randall maken deze podcasts met veel plezier voor je. Wil je de mannen als spreker benaderen of betrekken bij jullie interne inzet van AI? Zo kun je ze bereiken:www.jeroenkrouwels.nlMobiel: +31 651 992 357E-mail: [email protected]: +31 629 604 036E-mail: [email protected]