#63: Warum wir mit unserer Ernährung so viel bewirken können!

Interview Special mit Stefan Gerbl (SATISFOREST) In diesem Podcast geht es darum, warum vegan keinen Verzicht bedeutet, wie wichtig es ist, das eigene Ego beiseite zu packen, Mitgefühl zu entwickeln und wieder ins Herz zu kommen, warum unsere Ernährung nicht nur einen Effekt auf uns selbst hat, sondern auf die gesamte Welt und Wir sprechen wir darüber, warum er sich für die pflanzliche Ernährung entschied, wie eine Ernährungsumstellung Spaß machen kann und warum vegan keinen Verzicht bedeutet. Was du zum Beispiel tun kannst: kaufe überwiegend Bio Lebensmittel und vielleicht auch mehr unverpackt, mach mit bei Aktionen wie Veganuary und probiere Neues aus, sprich offen darüber, warum du dich vegetarisch oder vegan ernährst, koche für Freunde und Familie und zeig ihnen wie lecker und abwechslungsreiche eine pflanzliche Küche sein kann und teile informative Beiträge auf Social Media, die du wichtig findest. Die Umstellung macht so viel Spaß und es ist wie Essen neu entdecken. Ich hoffe sehr, dass dich die Folge mit Stefan auch so berührt und vielleicht dazu inspiriert, deiner Ernährung mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Was nimmst du dir aus dieser Folge für dich mit? Lebst du vielleicht bereits vegan oder vegetarisch? Wie kam es dazu und was hat dir bei der Umstellung geholfen? Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @alexander.osterried, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. So erreichst du Stefan: https://www.stefangerbl.com/home44668317 LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/stefan-gerbl Instagram: https://www.instagram.com/satisforest/ Komme in die kostenfrei Facebook-Gruppe von Stefan: https://www.facebook.com/groups/253374532417155/?source_id=103786574678872 Buchempfehlungen von Alex https://athletengefluester.com/buch-geben-und-nehmen https://athletengefluester.com/buch-geht-ja-doch https://athletengefluester.com/buch-the-networker ** Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge und freue mich sehr, wenn du mir deine Gedanken zur Folge auf Instagram unter https://www.instagram.com/alexander.osterried/ teilst. ** Alles Wissenswerte rund um die Person Alexander Osterried mit wertvollen Performance Hacks findest Du hier: Website: https://alexander-osterried.com/ Instagram: https://www.instagram.com/alexander.osterried/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/alexanderosterried/ Facebook: https://www.facebook.com/passionworthsharing/ Sende mir eine Email: [email protected] Hast Du den Podcast bereits bewertet? Ich freue mich über deine Wertschätzung! Hier geht es zur Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐ https://apple.co/3gHqBxP Du möchtest die aktuelle Situation nutzen und dir ein zweites unabhängiges Standbein aufbauen? Ich unterstütze dich gerne dabei! Linkbeschreibung