EPISODE · Dec 29, 2022 · 4 MIN
#637ダイエットと歩き方〜痩せウォークしてる？〜
from バランスダイエット【心理・運動・食事】 · host megu
私たちは毎日何千歩と歩きますが、自分がダイエットに効果的な歩き方をしているかどうか、振り返ってみませんか？ 今回はいつでも誰でもやっている「歩く」と言う行為について解説と注意点を交えながらお話ししました。 ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ▶︎ダイエット初回無料相談 https://is.gd/pYsmFm ▶︎パーソナルトレーニング初回体験 https://is.gd/PPHH21 ▶︎ダイエット心理学（フラクタル心理学） https://is.gd/L0UbMU ▶︎フラクタル心理学ミニ講座 https://is.gd/KnjvK1 ▶︎ダイエット食事指導 https://is.gd/Rzb8bA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3
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