EPISODE · Nov 22, 2021 · 31 MIN
64 | Die Wampe muss weg: wie sich Yoga, Pilates, Krafttraining auf Deinen Körper auswirken
from GESUND & FIT MIT BESTSELLER AUTORIN MIMI LAWRENCE: was im Alltag wirklich funktioniert. · host MIMI LAWRENCE
was ist die beste Sportart für dich?Was verändert sich in deinem Körper, wenn Du regelmäßig:joggen gehstPilates oder Yoga machstmoderates KrafttrainingHIIT?Mit dieser Episode bringen wir ein bisschen Licht in das Dunkle.Wir zeigen Dir, welche Sportart für Deine Ziele die Beste ist & was ein Marathon Läufer und ein Sprinter mit Deinen Muskelfasertypen 1 und 2 zu haben.Support the showMein NEUES BUCH : JETZT GEHT'S LOS- mein Body ComebackHier lang zu Thalia & Hier lang zu AmazonEASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANGunsere App erscheint Ende Dezember! mein 3. Buch erscheint am 30.12.2026weitere Bücher:PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch: WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! HIER lang zu Thalia ...
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was ist die beste Sportart für dich? Was verändert sich in deinem Körper, wenn Du regelmäßig: joggen gehstPilates oder Yoga machstmoderates KrafttrainingHIIT?Mit dieser Episode bringen wir ein bisschen Licht in das Dunkle. Wir zeigen Dir, welche Sportart für Deine Ziele die Beste ist & was ein Marathon Läufer und ein Sprinter mit Deinen Muskelfasertypen 1 und 2 zu haben. Support the show Mein NEUES BUCH : JETZT GEHT'S LOS- mein Body Comeback Hier lang zu Thalia & Hier lang zu Am...
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64 | Die Wampe muss weg: wie sich Yoga, Pilates, Krafttraining auf Deinen Körper auswirken
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