#64 – Förbättra din sömn och bli mer avslappnad – med starka rutiner

Vill du reducera din stress och lära dig hur du kan effektivisera din vardag genom att plocka bort tidskrävande och energiförbrukande aktiviteter? I det här avsnittet pratar Mathias & Christoffer om hur du på bästa sätt kan få bättre sömn, känna dig mer utvilad och dessutom ta del av några livsstilshack som du kan använda… Read more about #64 – Förbättra din sömn och bli mer avslappnad – med starka rutiner Inlägget #64 – Förbättra din sömn och bli mer avslappnad – med starka rutiner dök först upp på Min PT Online.