#64 - Ich sollte mich doch anders fühlen oder?

Der Jahresanfang.Neue Vorsätze. Neue Energie.Und gleichzeitig dieser innere Druck, dass jetzt alles besser, klarer, richtiger sein sollte.In dieser Folge nehme ich dich mit in einen offenen Raum – ohne feste Agenda, ohne Plan.Ich spreche darüber, wie Selbstdruck entsteht, warum er oft nichts mit Motivation zu tun hat und was er mit unserem Körper macht.Es geht um Pflichtgefühl, Erwartungen, innere Stimmen und den Moment, in dem wir merken:Ich mache mir gerade selbst unglaublich viel Druck.Diese Folge ist kein Vortrag und keine Anleitung.Sondern eine Einladung, mit dem Körper zuzuhören statt nur mit dem Kopf.Langsamer zu werden. Ehrlicher hinzuspüren. Und dich vielleicht ein kleines Stück weniger zu treiben.Wenn du dich zum Jahresanfang eher unter Druck als verbunden fühlst,dann ist diese Folge für dich.Mach es dir gemütlich.Wenn du beim Hören gemerkt hast, dass da etwas in dir berührt wurde oder dass du dich gerade selbst sehr unter Druck setzt, dann musst du damit nicht alleine bleiben.🤍 Kennlern-CallWenn du neugierig bist, wie eine Begleitung für dich aussehen könnte,lade ich dich herzlich zu einem unverbindlichen Kennenlerncall ein.Ein Raum zum Spüren, Fragen stellen und ehrlich Hinschauen.1:1 Kostenfreies Erstgespräch🌬️Letzten Termine für Breathful ResetWenn du das Thema lieber direkt im Körper vertiefen möchtest,gibt es aktuell noch zwei Breathful Reset-Sessions.🌱 05.01. Montag 20 Uhr - Raus aus dem inneren Kampf - Rein in deinen Körper🌱 16.01. Freitag 20 Uhr - Umsetzung beginnt im Körper - nicht im Kopf➡️ Hier anmelden 💌 Anmeldung für den NewsletterIn meinem Newsletter teile ich regelmäßig Gedanken, Impulse und Körperperspektivenfür ein nervensystemfreundliches Leben – ruhig, ehrlich und ohne Druck.Wenn du magst, trag dich gern ein.Newsletter👉Schüttel-Event - 25.01.2026💃🏾Wild & Weich - Lebendigkeit und Präsenz fühlen & erleben✨ Wünsche & ThemenWenn du ein Thema hast, das dich gerade bewegtoder das du dir für eine zukünftige Podcast-Folge wünschst,schreib mir gern. Ich lese alles. an [email protected]⭐ Podcast unterstützenWenn dir diese Folge gutgetan hat,freue ich mich sehr über eine Bewertung oder wenn du sie an jemanden weiterleitest, für den sie gerade hilfreich sein könnte.Danke, dass du hier bist.Und vergiss nicht:Dein Körper kennt den Weg –und du darfst ihm vertrauen.Deine Janine