64. Jak zredukować stres i poprawić koncentrację.

from Przyjemnie Produktywny Podcast · host Joanna Dąbek

Czujesz, że nie możesz się na niczym skupić? Ten odcinek jest dla Ciebie.Sprawdź Muno Puzzle tutaj: https://munopuzzle.com/Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw polubienie!💻 Po więcej treści wpadnij na blog: www.przyjemnieproduktywna.pl/blog📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna---📖 Moja książka “Droga do celu”: https://przyjemnieproduktywna.pl/kategoria-produktu/ksiazka/ 📥 Otrzymuj przyjemnie produktywne listy: https://dashboard.mailerlite.com/forms/100308/140694609541989609/share🤝 Możliwości współpracy: https://przyjemnieproduktywna.pl/oferta/📑 "Droga do celu" - https://przyjemnieproduktywna.pl/produkt/ksiazka-droga-do-celu/00:00 Start00:06 Wstęp02:30 Książki06:05 Puzzle i zagadki logiczne08:50 Medytacja11:30 Dziennik i planowanie14:33 Aktywność ręka-oko17:28 Bodźce cyfrowe21:45 Zdrowe podstawy23:15 Podsumowanie

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 11, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

64. Jak zredukować stres i poprawić koncentrację.

0:00 23:57

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

The Course Mentors Podcast The Course Mentors Hey there, future course creator!Ever feel like turning your know-how into an online course is like trying to solve a Rubik's cube blindfolded? Well, grab your headphones because "The Course Mentors Podcast" is here to be your secret weapon!Meet Aimee and Odette (that's us!), your new best friends in the course creation world. We've been in the trenches for over a decade, and for the last five years, we've been rocking the online course space. Now we're here to spill all our secrets in bite-sized, 15-20 minute episodes that'll fit perfectly in your coffee breaks.No fluff, no filler - just real, actionable advice that'll take you from "um, what's a landing page?" to "holy moly, I just hit six figures!". We're talking everything from crafting your course to marketing it like a pro and building a business that'll have you pinching yourself.Whether you're dreaming of ditching the 9-to-5 grind, adding a sweet extra income str

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Przyjemnie Produktywny Podcast?

This episode is 23 minutes long.

When was this Przyjemnie Produktywny Podcast episode published?

This episode was published on June 11, 2025.

Can I download this Przyjemnie Produktywny Podcast episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!