# 64 Kleine Schritte, große Wirkung – auch wenn du gerade nicht weiterweißt.

from Yoga Insel Podcast - Yoga für Frauen über 40 und unter sich · host Britta Teutsch

Ich erzähl dir, warum 5 Minuten Mikro-Yoga manchmal mehr verändern können als stundenlanges Grübeln – und was dich im nächsten Live-Starter-Workshop erwartet. 🧘‍♀️ Ideal für alle, die sich beweglicher (und selbstwirksamer) fühlen wollen – ohne Verrenkungen und Leistungsdruck.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 29, 2025

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# 64 Kleine Schritte, große Wirkung – auch wenn du gerade nicht weiterweißt.

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