#64 Meditation für dein Grounding

Heute möchte ich mit dir ein paar Gedanken teilen, die seit ein paar Wochen in meinem Kopf herum kreisen. Und zwar seitdem ich mit 4 Frauen zwei Tage in den Bergen verbracht habe. Auf meinem Natur-Retreat, ganz abgeschieden und vor allem ganz reduziert. Ohne Strom, Ohne fließendes Wasser. Dafür mit Holzofen, Lagerfeuer und unglaublich viel Ruhe. Dieses Wochenende hat nicht nur die Teilnehmerinnen, sondern auch mich wieder spüren lassen, was wir irgendwie ja bereits wissen: Welche Kraft- ja, welche Heilkraft die Natur für uns bereit hält. Wie gut wir regenerieren können....umgeben von Bergen, Wald und sonst nichts. Wie sehr unser sonst dauerplappernder und ständig arbeitender Verstand endlich zur Ruhe kommen kann. Wie unsere Sinne sich schärfen und unsere Wahrnehmung sich verändert. Und wie die Ruhe im Außen für Ruhe in unserem Inneren sorgt. Wie gesagt; In der Theorie wissen wir all das ja schon. Aber warum nützen wir diese Ressourcen dann oft nicht viel mehr für uns? Wenn dir dieser Podcast gefällt, dann hinterlasse doch bitte eine 5-Sterne-Bewertung, dein Feedback und abonniere diesen Podcast. Das kostet dich nur ein bis zwei Minuten Zeit und du hilfst mir dadurch sehr, den Podcast immer weiter zu verbessern und dir die Inhalte zu liefern, die du dir wünscht. Herzlichen Dank dafür!