#64 - Reedukacja Oddechowa

Jak ważny jest oddech każdy wie. Jest to podstawowa czynność, w której złe nawyki trudno wyeliminować. Sandra Osipiuk, absolwentka kierunku fizjoterapia na II Wydziale Lekarskim Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na co dzień zajmuje się fizjoterapią oddechu stosując techniki rehabilitacji oddechowej, kinezyterapię oraz terapię manualną. Niektóre pytania na które odpowiedź można znaleźć w audycji: Jak w prosty sposób zbadać samego siebie i swój oddech? Ile czasu powinien trwać wydech? Jak złe nawyki oddechowe wpływają na naszą postawę? Linki: http://supramedica.pl/ Instagram: @sandra_osipiuk W sygnałówce wykorzystany jest utwór zespołu Klavar pod tytułem Tranqulity na licencji CC-BY 4.0 Nagranie dostępne jest na licencji CC-BY 4.0 Pomóż mi realizować kolejne audycje wspierając już od 3 zł miesięcznie przez https://patronite.pl/boryskozielski Jeśli tylko uważasz, że to co robię jest dla Ciebie i innych wartościowe. Odcinek udostępniony jest na licencji CC-BY 3.0 PL. Jeśli znasz kogoś kto interesuje się nauką tak jak Ty po prostu powiedz mu o tym podkaście i pokaż jak słuchać. Niech nas będzie więcej. Możesz zadać pytanie nagrywając się na sekretarkę numeru 737 893 825.