# 64 Stresslevel am Anschlag? Mache NICHT diese fatalen Fehler. Teil 2/Ayurveda

Stresslevel am Anschlag? Mach NICHT diese fatalen Fehler – Teil 2: Ayurveda In dieser Episode erfährst du, wie du mithilfe von Ayurveda und Intuition deinen Stress besser verstehst und in kleinen, machbaren Schritten wieder in die Balance kommst. Ich spreche mit dir über die Dosha Dominanzen und wie sie sich bei Stress zeigen können – aber keine Sorge, auch wenn Ayurveda neu für dich ist, wirst du dich sofort wiederfinden. Du bekommst einfache Tipps, wie du dein Dosha Dominanz und deine Stressmuster erkennst, und lernst, wie kleine, alltagstaugliche Veränderungen dir helfen können, deine innere Ruhe zurückzugewinnen. Es geht nicht darum, alles perfekt zu machen, sondern darum, dich selbst und deine Bedürfnisse wieder ins Zentrum zu stellen – ohne Druck, aber mit viel Selbstfürsorge. Diese Folge ist perfekt für dich, wenn: du dich oft gehetzt, müde oder gereizt fühlst, du deine Stressmuster besser verstehen willst, und du praktische Wege suchst, um mehr Balance in dein Leben zu bringen. Klingt spannend? Dann hör gleich rein und entdecke, wie Ayurveda dich unterstützen kann, gelassener und intuitiver durch den Alltag zu gehen. 👉 Teile die Episode gerne mit Frauen, die ähnliche Herausforderungen erleben – zusammen geht’s leichter! 👉 Feedback oder Fragen? Ich freue mich auf deine Nachricht! Mehr zu mir und meinen Angeboten findest du hier: https://www.myayurveda-michaelagurniak.de/ Magic Food Diary:  https://www.myayurveda-michaelagurniak.de/onlinekurse-shop/magic-food-diary/⁠ Hier kommst du zum Kontaktformular und kannst dir ein kostenloses Kennenlerngespräch buchen: ⁠https://www.myayurveda-michaelagurniak.de/kontakt/⁠⁠