64: Volejte trenérovi: Pozvedy, kulatý zadky, plochý břicha a bullshity kolem nich

Pozved, deadlift, mrtvola... řikejte si tomu jak chcete, my vám dáme návod na dokonalou techniku i cvičení v domácích podmínkách.Rozebíráme bullshity kolem "problémových partií" - kulatej zadek, plochý břicho a proč vám kardio rozhodně stačit nebude.A pochopitelně nechybí pravidelnej update z Mekáče. Líbí se vám, co děláme? Podpořte nás (ideálně penězi) a my to budem dělat ještě líp!  https://www.pickey.cz/kouli_podcast❓Kde nás najdete🎙 Koulí podcastIG: https://www.instagram.com/kouli_podcast/ TW: https://twitter.com/kouli_podcast 🚀 Líbí se vám, co děláme? Podpořte nás na https://www.pickey.cz/kouli_podcast 🏋️‍♀️ Železná kouleIG: https://www.instagram.com/zelezna_koule/ FB: https://www.facebook.com/ZeleznaKoule LN: https://bit.ly/LinkedInZeleznaKoule TW: https://twitter.com/zeleznakoule Web: https://digitalni.zeleznakoule.cz/ 🟡 Kdo vás podcastem provedl💁🏻‍♂️ Strejda RadarIG: https://www.instagram.com/strejdaradar/ LN: https://www.linkedin.com/in/michal-vr%C3%A1tn%C3%BD-0922792a/ FB: Michal Radar Vrátný💁🏻‍♀️ Boží LucieIG: https://www.instagram.com/bozi_lucie/ LN: https://www.linkedin.com/in/lucie-petr%C3%A1kov%C3%A1-47377369/ FB: Lucie Petráková