#64 自分で自分のご機嫌を取っていますか？

熊に全部持ってかれた配信でした。（熊で揺蕩っていいのだろうか）いくみんは寝る前にみっつの問いを立てて寝るらしいよ。私は気絶だよ。（ギリギリ目覚ましの設定できている、えらい。でもポケモンスリープの「睡眠なんとか」まではなかなかいきつけず。）いくみんのほうが健康だな。一年間健康に生きていきたい。（急に抱負）昨日、誕生日だったんだけど、布団に入ったころ、長男がジムから帰ってきて「おい！おまえ誕生日だろ」（言い方）ともちもちロールケーキを買ってきてくれた。でも私、気絶人なので、「おーありがとうー冷蔵庫入れておいて」しか言わなかったのだった。（8割寝てた）一緒に食べたかっただろうか。一応、今日ライブに行くといっていたが、誘うだけ誘っておこう。そうだよね、自分も食べたいのじゃないと買わないよね。きっと。悪いことしちゃったかも。（というか話題になるまで忘れてた→ひどい）よく考えてみたら、私も中学生、高校生の時はいろんなことにイライラしていたな。今はイライラしないな、とさっき収録で言ったけど、やっぱりイライラすることはあるわ。中高生のころと今の違いはイライラの解消法をあれこれやれること。たとえば解決をするために何かする、とか人としゃべるとか、書くとか、気分転換するとか、金で解決するとか。思い通りにいかないことなんて普通だと知っているし、だから面白いんだよねと思えること。そして「イライラしてる」自分も「そりゃあそうだよね」って思える。年をとってよかったことの一つは、自分の機嫌を取る方法を自分で実践できることだな。年を取ることの叡智！！（がいつまでも持てますように…）