#644ダイエットの小・中・大目標〜成功を積み重ねる〜

前回 #643 の配信で「今年は体重だけでなく、理想の体型を見つけて目指そう！」というお話しをしましたが、中には 「見つからない、わからない」 「目の前の3kgを痩せるので精一杯」 「理想の体型の人はいるけど，かけ離れすぎていて現実味がない」 という方もいらっしゃったかもしれません。 実はそれでもok! それさえも活用して成功体験に変えてみませんか？ その方が、リバウンドしにくいかもしれませんよ。 引き続き、コメント、レターお待ちしております！ ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ▶︎ダイエット初回無料相談 https://is.gd/pYsmFm ▶︎パーソナルトレーニング初回体験 https://is.gd/PPHH21 ▶︎ダイエット心理学（フラクタル心理学） https://is.gd/L0UbMU ▶︎フラクタル心理学ミニ講座 https://is.gd/KnjvK1 ▶︎ダイエット食事指導 https://is.gd/Rzb8bA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3