65- Douleurs et blessures l'hiver (pelleter sans douleur, courir l'hiver, prévenir les chutes)

Cette semaine, je prends le micro seul pour parler des blessures et douleurs l'hiver. Pelleter sans douleur, c'est possible? Est-ce mauvais pour le dos de pelleter? Comment prévenir les chutes? Est-ce une bonne idée de courir l'hiver? Pour écouter l'épisode en vidéo sur YouTube : Clique ici !    Je suis très heureux d'annoncer un tout nouveau partenariat avec Overview, où tu peux t’abonner pour avoir accès en tout temps à une synthèse de tous les guides de pratique clinique en réadaptation musculosquelettique. Profite d'une réduction de 10% avec le code SANTE10 et consulte leur site web pour en savoir plus.   Code promo GOUGEON15 pour les formations en ligne à prix régulier de Bia Éducation. Clique ici pour les découvrir : https://bit.ly/4ads0ZC   Retrouve Parle-moi de santé sur toutes les plateformes ! Instagram YouTube Twitter Facebook Pour m'écrire : [email protected]