#65. Ewelina Grajlich - PCOS w pigułce.

Zespół policystycznych jajników, czyli w skrócie PCOS, to zespół objawów, który dotyka, w zależności od danych literaturowych, 12-18% kobiet w wieku rozrodczym. W przebiegu PCOS obserwuje się m.in.: zaburzenia miesiączkowania, insulinooporność, hiperandrogenizm i hirsutyzm. Konsekwencjami są trudności z zajściem w ciążę, ale nie tylko, bo kobieta zmagająca się z PCOS może doświadczać obniżonego nastroju czy depresji. W dzisiejszym odcinku, moim gościem jest Ewelina Grajlich, dietetyczka i fizjoterapeutka, na co dzień pomaga kobietom odzyskać równowagę hormonalną i tym samym lepsze samopoczucie i zdrowie. Ewelina jest kopalnią wiedzy w zakresie hormonów i PCOS, więc ogromnie się cieszę z tego nagrania.W tym odcinku nie skupiałyśmy się na wyjaśnianiu funkcji omawianych hormonów. Funkcje poszczególnych hormonów w organizmie człowieka, w tym hormonów płciowych, omawiam w odcinku #62.Słuchając tego odcinka dowiesz się:- Czym jest PCOS?- Jakie są objawy PCOS?- Jak przebiega diagnostyka?- Jakie są konsekwencje PCOS?- Odżywianie i styl życia w PCOS: jakie problemy należy zaadresować, jakie produkty warto wprowadzić do diety, a jakich pokarmów unikać?- Suplementacja w PCOS- Leczenie farmakologiczne - co warto rozważyć?Zapraszam do słuchaniaIG: https://www.instagram.com/dietetyka.hormonalna/Strona: https://dietetykahormonalna.pl/Szkolenia (w tym kurs o PCOS): https://dietetykahormonalna.pl/szkolenia/Przypominam, że wystartował mój bezpłatny mini-kurs "Poznaj i napraw 4 błędy w odchudzaniu, przez które nie chudniesz". Jeżeli masz za sobą wiele prób odchudzania, chcesz uwolnić się od restrykcyjnych diet i chcesz poprawić relację z jedzeniem, to ten kurs jest dla Ciebie! Podczas kursu poznasz i nauczysz się jak naprawić kluczowe 4 błędy w odchudzaniu, które:- sabotują Twoje wysiłki w procesie odchudzania,- sprzyjają efektowi jojo,- zaburzają relację z jedzeniem.Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej zapraszam na stronę: https://pielichowska.pl/bezplatny-mini-kurs/