65- [JDR] Profiter du moment présent pour vivre autrement avec le lâcher prise

Profiter du moment présent, ce n’est pas “faire comme si tout allait bien”. C’est arrêter de vivre en pilotage automatique. Parce qu’à force de courir, de penser à demain, de gérer mille trucs en même temps, on se retrouve avec une charge mentale énorme… et la sensation de passer à côté de sa propre vie.Dans Le Journal des Résolutions – Minuit à Bali, on parle de ça : comment revenir au présent pour vivre autrement. Pas en changeant tout du jour au lendemain, mais en changeant votre manière d’être là, maintenant. Parce que c’est souvent là que naît un changement de vie : au moment où vous réalisez que vous ne voulez plus subir, que vous voulez vivre sa vie pleinement, avec plus de calme, plus de choix, plus de justesse.Quand on est trop dans l’après, on se raconte des histoires : “un jour je vais changer ma vie”, “quand j’aurai le temps je relancerai mon projet de vie”, “plus tard je ferai ces projets de vie qui me tiennent à cœur”. Et puis le présent se remplit de contraintes, de stress, et de croyances limitantes : “je n’y arriverai pas”, “ce n’est pas raisonnable”, “je n’ai pas le droit”. Résultat : on s’épuise, et la quête de sens devient un bruit de fond.Vous pouvez continuer longtemps à Vivre sa vie en pilote automatique. Mais tôt ou tard, l’envie de Vivre autrementapparaît, avec ce désir de Changer sa vie, ou cette pensée nue : changer ma vie. C’est là que la peur du changementsabote les projets de vie, ralentit chaque projet de vie et complique tout changement de vie. La charge mentale monte, lâcher prise devient urgent, et la quête de sens ne disparaît plus. Les croyances limitantes diminuent le pouvoir d’être soi. Alors choisir ma vie cesse d’être abstrait : c’est un choix de vie, lié au sens du travail, à la confiance en soi, à la motivation, au déconditionnement.Revenir au moment présent, c’est aussi reconstruire la confiance en soi. Parce que vous redevenez acteur : vous voyez ce que vous ressentez, vous reprenez la main sur vos choix, vous commencez à poser des limites, à pratiquer le lâcher priselà où vous vous mettez une pression inutile. Et petit à petit, vous retrouvez votre pouvoir d’être soi.Rejoignez la communauté de Minuit à Bali sur Facebook Découvrez la chaine Youtube Minuit à BaliVous souhaitez me joindre, partager votre expérience, poser des questions : [email protected]🎙 SI VOUS AIMEZ CE PODCAST : SOUTENEZ-LEAbonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer et évoluer naturellement💬 Laissez un avis sur Apple Podcast 🙏🏻Il suffit d’aller sur la page principale, de scroller jusqu’en bas et vous trouverez les "Notes et avis", juste sous les commentaires, en petit, il est indiqué 🗒️ Rédiger un avis ⭐⭐⭐⭐⭐Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.