#65 今ここにいること

満たされない感覚を手放し、今ここに意識を向ける【余白白書】 今回のエピソードでは、「満たすこと」と「満たされない感覚」について考えます。忙しさに追われている時、私たちはしばしば未来のことばかり考えがちですが、実はそれが不安の原因かもしれません。今この瞬間に心を戻し、何気ない日常の中にある喜びを見つけてみませんか？今日の問いかけ：あなたは今どこにいますか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 02:00 満たされない感覚 04:00 今ここに意識を戻す 06:00 日常の喜びを味わう --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他