#65 - Nervensystem Basics Teil 2: Der dorsale Vagusnerv, die eingebaute Notbremse

Bist du schon zu meiner nächsten ⁠⁠⁠0€ Masterclass⁠⁠⁠ angemeldet?! 🚀🤓Sicher. In. Mir. | Die MasterclassBleibe auch in deiner größten Angst handlungs­fähig, klar und mit dir selbst verbunden!Arzttermine. Viele Leute. Geräusche. Trigger in deiner Umwelt und in dir. Panik. Dein Körper geht in den Alarm und die Symptome kommen – ein Teil in dir kommt zum Vorschein, den du nur zu gern loswerden möchtest: ängstlich, alles zerdenkend, vermeidend. Scham vorprogrammiert.In meiner Masterclass zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du endlich die tiefenentspannte Frau bist, auch wenn die alte Angst dich überkommt, sodass du dich jederzeit in dir selbst sicher fühlst.➡️ ⁠⁠⁠⁠Hier meldest du dich für 0€ an: Sicher. In. Mir.⁠⁠⁠⁠Und jetzt zur neuen Folge:Der dorsale Vagusnerv – deine geheime NotbremseKennst du dieses Gefühl von bleierner Müdigkeit, innerer Leere oder Starre – als würde dein Körper dich ausbremsen, obwohl du „eigentlich“ funktionieren willst?In dieser Folge schauen wir uns an, was wirklich dahintersteckt: dein dorsaler Vagusnerv.Er ist ein Teil deines Parasympathikus, dein eingebauter Totstell-Mechanismus – eine uralte Notbremse, die dein System zieht, wenn Kampf oder Flucht keine Option mehr sind.Du erfährst:🧡 wie der dorsale Vagusnerv funktioniert und warum er dich manchmal so blockiert.🧡 wie er dir im Alltag trotzdem hilft – z. B. beim Verdauen, Heilen und Runterkommen.🧡 welche Anzeichen zeigen, dass er überaktiv oder zu wenig aktiv ist.🧡 warum Trauma diese Notbremse immer wieder auslösen kann.🧡 und wie du dein Nervensystem behutsam zurück in Lebendigkeit und Ausdruck bringen kannst – Schritt für Schritt, ohne es zu überfordern.Diese Folge ist für dich, wenn du verstehen willst, warum du manchmal „wie betäubt“ bist, warum deine Stimme versagt oder dein Körper einfach abschaltet – und wie du langsam wieder mehr Bewegung, Kraft und Stimme in dein Leben holst.Hör rein – für dich, für dein Nervensystem, für ein Leben, das sich lebendig anfühlt.Wichtig: Alles, was ich hier teile, ist Inspiration und ersetzt keine Therapie oder ärztliche Behandlung.Together we rise,Deine Henrike➡️ Du möchtest dich körperbasiert von mir begleiten lassen? 1:1 Nervensystemcoaching & Pakete: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Körperbasiertes Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠☕ Wenn du meinen Podcast unterstützen möchtest, freue ich mich hier über einen Kaffee: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠coff.ee/wachsmut⁠_______________ Shownotes _______________➡️ Neue Lebenskraft tanken und dich energetischer fühlen ⁠Regulate & Refresh⁠➡️ Du möchtest dich körperbasiert von mir begleiten lassen? 1:1 Nervensystemcoaching & Pakete: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Körperbasiertes Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠➡️ Dein Onlinekurs für ein triggerfreies Leben & mehr Lebensfreude: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Untrigger your body⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠➡️ Fehler mit Triggern & Ängsten vermeiden und richtig reagieren lernen? Jaa, unbedingt! ⁠⁠⁠Das machst du hier⁠⁠⁠➡️ Schnapp dir meinen RewireNewsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier anmelden⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠➡️ Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@wachs.mut