65 - Pausen = Zeitverschwendung?!

Du setzt dich endlich hin – und sofort meldet sich das schlechte Gewissen. Du solltest doch noch… Du könntest doch kurz… Stillstand fühlt sich falsch an. Nutzlos. Schwach. Aber warum? Und wie können wir eine gesunde Pausenzeit für uns kultivieren. Und was ist der Unterschied zwischen Freeze und Pause? Darüber sprechen wir heute…   Und hier die Folgen zum Weiterhören: https://open.spotify.com/episode/6uvNVQrawXHuBbCd45kTzj?si=60e3fc60da9f48fd https://open.spotify.com/episode/7LRULIYt59zU3BF8i4m2K4?si=3ac8d6237ab34374 https://open.spotify.com/episode/3GPw9CL2QMh44ObBF8UVtr?si=c7a1fa5a4f7b4410 https://open.spotify.com/episode/3VtwfYRejC2m9sCNQW9utC?si=0a792a51cd9c4417 https://open.spotify.com/episode/79SPPrFOocQWYabEw8BeS5?si=1c2cb9b2208d4bfc     ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/   🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/   🔥Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel: https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach   Wie hat dir die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreibe uns deine Gedanken oder Themenwünsche.   Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de