#65 疲れたときは、マッサージボールやストレッチポールを使って、筋膜をマッサージしよう！

テレワークで一日中家の中にいることが多くなり、歩いたり、動いたりする時間が少なくなってませんか？！ その他、慢性的な肩こり、頭痛、カラダのだるさ、たるみやむくみがでてきた、などの悩みがありませんか？ そんなときは、マッサージボールを活用して、筋膜をリリースしてあげましょう！ ▼マッサージボール https://amzn.to/3o0v95h ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【You Tubeチャンネル】 https://www.youtube.com/channel/UCjAinCqyiDNQ7yM6tKanlZw 【Podcast】音声コンテンツはこちら！ https://anchor.fm/orquesta 当事務所のご紹介です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆オルケスタ税理士法人 https://orquestax.com/ ◆税理士山下久幸のメルマガ 毎週配信しています(*^^*) https://orquestax.com/archives/category/free-mail-magazine ◆メルマガ登録はこちら！ https://24auto.biz/yamashitax/touroku/entryform2.htm #税理士 #税金 #お金 #健康 #時間