#65 献立考えるのツラすぎ！のモヤモヤ～我々のツラさにはちゃんと“根拠”があった！！

2026年1回目の配信です。今年もどうぞ「ホンマのホンネ」をよろしくお願いいたします。   年末年始キッチンに立ちすぎて「ツライ！！！」となっている方も多いのではないでしょうか。 料理って作るところだけと思われがちですが、「さて何を作ろうか…」ここが一番しんどくないですか！ 子どもが食べるもの、栄養バランス、食材、費用、給食とかぶらないもの…考えなければいけないことが多すぎるのです！ しかもそれがエンドレスに続き逃れられない…（涙） 安心してください！あなたのツラさにはちゃんと理由がありました！     ▼なかなか見えない献立考えるツラさ…子どもは何故食べてくれないのか（給食は食べる不思議） ▼３人それぞれの食卓事情！定番メニューは何ですか？ ▼働く男女の６割が料理に苦手意識！「毎日の献立を考える」が最大のストレスに？！ ▼「決断」は莫大なエネルギーを消費！あなたのツラさには科学的に根拠があります！！ ▼家事育児の決断疲れを減らすコツ３つ！！！あなたの脳を少しでも休めるために！ ▼≪お便り紹介≫職場に子どもを連れて行くのはアリ？（どう考えてもアリ！）     【関連情報】 ■他の家はどうしてる？エンドレスな献立作り…たんぽぽ・白鳥＆森川キャスターがリアル献立＆食卓写真を披露…白鳥が明かした「子どもが何でも食べる」特別メニューとは　（ABEMA TIMES 2025年11月29日） https://times.abema.tv/articles/-/10211622   ■【献立作り】何がストレス？1年間で1095食…脳科学者が教える「脳のエネルギー消費」軽減のポイント｜わたしとニュース　（YouTube） https://youtu.be/JQnckREhIlU?si=TaYA8x-Dc4Ndpm9G       【出演】 本間智恵（テレビ朝日アナウンサー 「わたしとニュース」キャスター） 外山薫（テレビ朝日報道局 ABEMA NEWS BUZZ動画 プロデューサー） 溝上由夏（テレビ朝日報道局 「わたしとニュース」プロデューサー）   ディレクター 榎本龍之輔（チームヒップス）     ご意見ご感想＆モヤモヤ募集フォーム：https://forms.gle/jwgjjku8kGuxiMQc8     感想は是非SNSへ！「＃ホンネ会議」 番組のフォローと☆評価もお願いいたします！     本間智恵 Instagram：https://www.instagram.com/chiehonma 本間智恵 X：https://x.com/chiehomma_ex