655　健康のため？筋トレが続かない意外な理由

筋トレが続かないのは「健康のため」という建前のせいかもしれません。実は「モテたい」「格好良く見られたい」という本音こそが最強の原動力。本能を肯定して、理想の体を手に入れましょう。明日から体作りが劇的に楽しくなる、大人のための本音戦略を伝授します。タイムスタンプ　　タイトル0:00　挨拶とテーマ：筋トレにおける「表の目的」と「裏の目的」0:17　40代〜60代が筋トレを始めるきっかけと健康診断の厳しい現実1:19　「健康のため」という建前と、周囲へ説明する際の利便性2:05　表向きの理由に隠された、筋トレを始める「本当の動機」の推察2:48　男性の切実な本音：異性の目を意識し「モテたい」という強い欲求3:45　生物学的本能がもたらす、健康目的を凌駕する圧倒的な継続力4:44　「カッコよくなりたい」という本音を肯定し、挑戦を誇るべき理由5:48　本音を原動力に変えることで得られる、理想の体と真の健康