657 - Consejos para afrontar el duelo

Ante una gran pérdida, y hacer un buen proceso de duelo, también podrías: Dejarte ayudar y pedir el apoyo de tus seres queridos. Despídete. Escríbele una carta, un mensaje, o cualquier otra cosa, aunque ya no pueda recibirla. Te ayudará a calmar tu dolor mediante tus propias palabras. Busca cada día un momento solo para ti. Para cuidarte. Pide todo aquello que necesites. No estás sola en esos momentos. Y date tiempo, porque el proceso de duelo es lento, y necesita tiempo. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia Emocional Online Gracias, y un saludo.