66. 10 lecciones aprendidas después de 29 años entrenando, y cómo aplicarlas a tu vida. (I Parte)

Después de casi tres décadas entrenando, y habiendo cometido mil y un errores, he reunido 10 lecciones que he podido usar en otros ámbitos de mi vida, y que seguro también te sirven a ti. En este episodio verás las primeras cinco: El camino es mucho más importante que el destino. Tienes que saber a qué estás dispuesta a renunciar. Nada cambiará si tú no haces algo diferente. Sé humilde para aprender de otros. Y la última, céntrate en lo que puedes cambiar y no al revés. Si necesitas mi asesoramiento y mi ayuda para mejorar tu estado de forma actual, contacta conmigo a través de instagram como https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/ @frecuencia_fitness_40 Un podcast de Daniel Rubio. Con la producción de Iván Patxi - https://www.ivanpatxi.es