66: Äg dina mörka sidor- självkärlek på riktigt!

I det här spännande avsnittet diskuterar vi varför det är viktigt att vara i kontakt med de mörkare eller mindre bra sidorna av vår personlighet. Vi har ofta en förmåga att inte vilja titta på våra så kallade skuggsidorna eller ens erkänna att vi har några mindre bra sidor. Men de kan lära oss mycket om oss själva och i vår värld spelar de en viktig roll i att älska sig själv fullt ut. -Varför är det viktigt att känna till sina skuggsidor?-Jessica delar om hur det är att vara en högkänslig person-Jenny delar en övning man kan göra för att komma i kontakt med sina mörkare sidor-Att äga HELA sin personlighet-Att vila i vilka vi är emellanåtShaman Dureks bok, Spirit HackingS.N. Goenka - såg till att Vipassana sprids över världen 2500 år efter Buddha2020 - Kliv in i din fulla potiential!Endagsretreat 3 januari 2020!https://www.facebook.com/events/2490220034387081/Endagsretreat tema Paus 30 november.https://www.jessicaisegran.com/retreats/2019/11/30/endagsretreat-tema-pausSÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till våra utgifter kopplade till produktionskostnader!2. Prenumerera där du lyssnar på oss!3. Skriv en recension på iTunes nu!Dela podden med en vän redan idag!VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)[email protected] podcasten på Insta:@TheGameChangersPodcastPå Facebook:The Game Changers PodcastVåra företag:jessicaisegran.com Om du vill boka yoga coach, privatlektion i yoga, meditation, coachande samtal eller coaching i att äta växtbaserat.Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.Instagram@jessicaisegran@soulplanet_wellnessFacebookSoulplanet - Jennys sidaJessica Isegran - Jessicas sidaMusik:Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/