#66 Ce que je ferais si je devais recommencer la callisthénie à zéro. (étape par étape)

J'ai commencé la callisthénie il y a 12ans et dans cet épisode je vous donne mon plan d'action pour commencer ce sport et débloquer les premières figures. De plus, je vous raconte mes anecdotes de mon séjour à Ibiza.Rejoins mon Skool gratuit ⬇️https://www.skool.com/matt-breizh-gratuit-9691/aboutBilleterie d'ISN avec 10% de réduction avec le code MATT10 ⬇️https://my.weezevent.com/isn2026Pour plus d'infos sur le séminaire ⬇️https://calisthenics-matt-rosie-aout-2026.lovable.app/Mon compte Instagram ⬇️https://www.instagram.com/matt_breizh/00:00 Bienvenu dans l'épisode 6604:16 Sommaire06:50 Les fondamentaux de l’entraînement en callisthénie31:26 L’action à faire dès maintenant36:13 Créer sa programmation48:02 Comment progresser51:28 Correction technique58:42 Mon cadeau pour vous01:03:20 Mon séminaire de callisthénie01:07:32 L'événement ISN 3 Toulouse01:13:58 Ma semaine à Ibiza01:51:29 Vos questions