#66 - Fitness voor je brein met Mindlift auteur Kasper van der Meulen

Als biologieleraar ontdekte hij zijn passie. Kennis overdragen door het vertellen van verhalen. Hij promoveerde zichzelf als proefkonijn tot een van de meest prominente biohackers en Holistische specialisten van Nederland. Kasper werd op jonge leeftijd gelabeld met concentratiestoornissen, ADHD, verslaving en depressies. Niemand had verwacht dat hij ooit voor de klas zou komen te staan. Gefascineerd door het ontstaan van processen en het onderzoeken hiervan werd hij leraar biologie. Kasper is een groot voorstander van Quantified Self. Een methode waarbij je experimenteert met nieuwe uitdagingen en je deze bijschaaft en optimaliseert voor jouw doeleinden. Door veel experimenten te doen leerde hij het menselijk brein beter kennen, maar vooral zijn eigen brein. Zo schreef hij zijn boek -Mindlift - Mentale Fitness voor het moderne brein- in een maand tijd. Hij leerde zichzelf anders te denken. Dook in de ijskoude wereld van Wim Hof en werd een van zijn proteges. Speelt meerdere instrumenten en jongleert om concentratie te oefenen. Het is slechte een opsomming van de veelzijdigheid van deze biohacker die op dit moment wereldwijd bekendheid vergaart. Zet je schrap want in deze podcast spreken we over een batterij van verschillende onderwerpen. De kunst van concentreren. Waarom muziek en stemtrillingen voor invloed hebben op je brein en lichaam. Oude verhalen van zijn opa die arts was en inheemse stammen bezocht. Wat zijn Kasper zijn dagelijkse routines voor optimale prestaties. De laatste informatie omtrent Microdosing voor optimale prestaties. Problemen waar millennials mee te maken hebben. En nog veel meer! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.