#66 Hvordan påvirker stress huden vår? Med Ann-Kristin Stokke

I denne podcasten snakker vi om nevroplastiske plager, symptomer og plager som kan oppstå når hjernen og nervesystemet står i stress og alarm over tid. Det fine er at hjernen er formbar, og at det finnes håp om bedring og et friskere liv.I dagens episode har jeg med meg Ann Kristin Stokke, hudterapeut med over 30 års erfaring og aktuell med en ny bok om huden som allerede ligger på topplistene.Vi snakker om huden som et helhetlig speil på hvordan vi har det inni oss:✨ hvordan stress og nervesystemet påvirker huden✨ sammenhengen mellom tarm, inflammasjon og hud✨ hvorfor hudplager virker mer utbredt i dag✨ hvordan egenomsorg, trygghet, fysisk kontakt og mindfulness kan påvirke huden positivt✨ og om huden kanskje prøver å kommunisere noe til oss En utrolig spennende og lærerik samtale om hud, helse og nervesystem.Les mer om boken "Hud for livet" av Ann-Kristin Stokke her:https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/hud-for-livet-9788230369876Ønsker du mer kunnskap om nevroplastistisk jobbing, bestill boken min:https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/hjernens-hemmelige-sprak-9788269410204Ønsker du praktiske verktøy i app-form:Last ned Balansert app i appstore eller googlestore. Eller bruk appen i Web-versjon: https://balansert.appFølg meg gjerne påDoktor Laila Five (@doktorfive) • Instagram-bilder og -videoerhttps://www.doktorfive.no/lailafive (@doktorfive) | TikTokmail: [email protected]: innholdet i podcasten er ment som generell helseopplysning og erstatter ikke medisinske råd eller behandling. Har du spørsmål om din medisinske tilstand må du kontakte egen lege. Selv om mange alvorlige symptomer som deles i denne podcasten er nevroplastiske, så bør annen fysisk sykdom alltid utelukkes av lege, før legen din kan vurdere om tilstanden er nevroplastisk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.